隨著年齡的增長，聽覺器官的功能逐漸退化，通常年齡越大，聽力損失的概率越高。這種與年齡相關(guān)的聽力損失被稱為老年性耳聾，雖然無法避免，但可以盡量延緩其發(fā)展進(jìn)程。

二、生活方式的影響

1. 長期暴露在噪音環(huán)境中，會(huì)損傷耳蝸毛細(xì)胞，導(dǎo)致聽力損失。

2. 長期使用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素或卡那霉素等，也可能損害聽覺器官。

3. 長期吸煙、酗酒，以及不健康的飲食習(xí)慣（如過多食用辛辣、油膩食物）和不規(guī)律的作息習(xí)慣都可能成為聽力下降和耳鳴的誘因。

三、疾病因素

（一）耳部疾?。喝纾厚袈溗ㄈ⒅卸?、突發(fā)性耳聾等。

耵聹栓塞：耳垢過多阻塞外耳道，影響聲音傳導(dǎo)。

中耳炎：中耳感染引起的炎癥，可能導(dǎo)致聽力下降和耳鳴。

突發(fā)性耳聾：72小時(shí)內(nèi)突然發(fā)生的感音神經(jīng)性聽力損失，老年人高發(fā)，需及時(shí)就醫(yī)以保護(hù)聽力。

（二）全身系統(tǒng)疾病：高血壓、糖尿病、腦供血不足、自身免疫性疾病等。特別是“三高”人群，由于耳部血管較細(xì)，易造成供血障礙，引發(fā)耳梗，導(dǎo)致聽力下降和耳鳴。

在此，建議老年人采取以下措施預(yù)防聽力下降和耳鳴：

1. 避免噪音和不當(dāng)用藥：減少在嘈雜環(huán)境中的時(shí)間，避免使用可能損害聽力的藥物。

2. 適度清理耳朵：適度清理耳朵，但需要掌握好力度，不能用力過大，也不可挖耳過深。不要頻繁自行掏挖耳朵，以免損傷外耳道或鼓膜，甚至引發(fā)感染。

3. 及時(shí)治療耳部疾?。喝缁加兄卸椎榷考膊。瑧?yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

4. 管理慢性疾?。嚎刂坪酶哐獕骸⑻悄虿〉嚷约膊?，以減少對聽力的影響。

5. 健康生活方式：戒煙限酒，保持均衡飲食，規(guī)律作息，適量運(yùn)動(dòng)。

6. 定期聽力檢查：定期進(jìn)行聽力測試，一旦發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)采取措施。

7. 保持積極心態(tài)：保持樂觀，避免過度的精神壓力，這對預(yù)防耳鳴有積極作用。