子宮肌瘤是女性最常見的婦科良性腫瘤，在30-50歲的育齡期女性中，發(fā)病率可達25-50%，在圍絕經初期女性中，發(fā)病率高達70％。今天，東營鴻港醫(yī)院婦產科主任陳英霞為大家講講子宮肌瘤的那些事~

      1、年齡>40歲；2、初潮年齡小；3、未生育，晚育；4、肥胖，多囊卵囊綜合征；5、激素治療；6、家族史等。

     很多女性甚至從來不知道她們有子宮肌瘤。可能出現(xiàn)以下癥狀：經量增多及經期延長，下腹腫塊，白帶增多，壓迫癥狀，下腹墜脹，腰酸背疼，不孕、流產等。

     1、月經過多：如果是因為子宮肌瘤而導致月經過多，持續(xù)時間較長，導致貧血，且藥物治療無效，此時必須進行手術治療。

     2、疼痛：如果子宮肌瘤導致嚴重的腹痛，尤其是在性生活時出現(xiàn)疼痛，影響性生活，可能需要手術。

     3、排尿困難：如果子宮肌瘤過大，壓迫到膀胱和直腸，導致排尿困難或輸卵管受壓導致腎積水，需要手術。

     4、不孕或反復流產：如果子宮肌瘤導致長時間不孕或反復流產，可能需要手術。

    5、單個肌瘤直徑超過5厘米：單個肌瘤直徑超過5厘米或子宮總體積超過懷孕子宮2～3個月大小，通常建議手術治療。

    6、特殊位置的肌瘤：盡管肌瘤不大，但由于位置特殊引起癥狀，如肌瘤長在子宮下段和子宮頸（宮頸肌瘤），引起尿頻、尿急或排尿困難；肌瘤壓迫直腸引起便秘或腹瀉；長在子宮腔內（黏膜下肌瘤）引起月經過多，甚至貧血。

   7、惡變征兆：絕經后子宮肌瘤不縮小反而增大；近期內子宮肌瘤突然迅速增大；超聲檢查提示肌瘤血運極其豐富等，提示惡變的可能，需要手術。

建立良好的生活習慣：

       維持心態(tài)平和；晚上8點后不進食夜宵，晚上11點前入睡避免熬夜；建議每周至少累計2小時以上的體育鍛煉（跳操、快步走，羽毛球、跑步、瑜伽等）；中國女性體重指數(shù)大于28（kg/m2）即屬于肥胖，減肥維持正常體重。

合理膳食：

       保證蔬菜水果攝入量（推薦胡蘿卜、番茄、西蘭花、芹菜）；推薦攝入高優(yōu)質蛋白質如魚肉（海魚首選）、牛奶、大豆制品、減少紅肉攝入量（豬牛羊肉）；減少高油、高糖飲食；限制飲酒、不酗酒及含咖啡因飲品；注意滋補品選擇，花粉類、蜂皇漿、阿膠、雪蛤、膠原蛋白以及廣告主打美顏抗衰老類保健品需慎重，不推薦長期大量服用，不擅自服用激素類藥品。