“冬病夏治”是中醫(yī)學(xué)治疾病的一個富有特色的重要方法,它是根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“春夏養(yǎng)陽”的原則,利用夏季氣溫高,機體陽氣充沛,體表經(jīng)絡(luò)中氣血旺盛的有利時機,通過適當?shù)貎?nèi)服或外用一些方藥來調(diào)整人體的陰陽平衡,使一些宿疾得以恢復(fù)??梢哉f“冬病夏治”配合體現(xiàn)了中醫(yī)學(xué)中人與自然相協(xié)調(diào)的整體觀念和對疾病重視預(yù)防為主的理念。
1、冬病夏治為何選三伏
入伏第一天起,就意味著一年中氣溫最高、天氣最熱的三伏天正式到來。這時,利用夏季陽氣旺盛,人體陽氣隨之生發(fā)漸旺,體內(nèi)凝寒之氣易解的狀態(tài),運用補虛助陽藥或溫里散寒藥物,天人合擊,最容易把冬病的病根祛除。夏季人體氣血流通旺盛,藥物最容易吸收,而三伏期間是一年中陽氣最旺盛的時候,此時進行貼敷治療,最易恢復(fù)和扶助人體的陽氣,加強防衛(wèi)功能,提高機體的抵抗力。
2、什么是三伏貼
又稱三伏天灸,是一種源于清朝的中醫(yī)療法,以“冬病夏治”為原理,在一年中最炎熱的三天(“三伏天”)將中藥敷貼在特定穴位上治療秋冬發(fā)作的疾病。
3、三伏貼適應(yīng)癥
小兒反復(fù)感冒、厭食、消瘦、遺尿;
過敏性鼻炎、慢性鼻炎、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、慢性咳嗽、反復(fù)感冒、慢性咽炎;
風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肌膜炎、網(wǎng)球肘炎;
慢性胃腸炎、慢性腹瀉、脾胃虛寒、消化不良;
虛寒頭疼、頸肩腰腿痛、胸腹痛等虛寒性疾??;
痛經(jīng)、產(chǎn)后頭痛、月經(jīng)不調(diào)、月子病、更年期綜合癥等;
亞健康調(diào)理、任督二脈不通;
由免疫力低下和內(nèi)分泌失調(diào)所致的各種疾病。
4、貼敷時間
預(yù)貼7月2日-7月5日
初伏 7月11日-7月18日
中伏 7月21日-7.28日
中伏加強 8月1日-8月8日
末伏8月10日-8月17日
末伏加強8月21日-8月23日
5、七類人不適合敷貼治療
“冬病夏治”雖然好,但并非人人通用,選擇之前,一定要先分清自己目前是屬于疾病狀態(tài),還是處于非急性發(fā)作期。如果是疾病發(fā)作期,則最好讓醫(yī)生根據(jù)病情和體質(zhì),辨證施治。
對于孕婦、糖尿病患者、有嚴重心肺功能疾患的人、皮膚長有皰癤、皮膚有破損者、疾病發(fā)作期(如發(fā)燒等)病人以及兩歲以下的兒童,不宜進行穴位敷貼治療。
無論是防病還是治病,中醫(yī)都講究對癥施治,“冬病夏治”應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)來做。
6、“冬病夏治”一般需堅持3年
很多患者冬季易發(fā)疾病在夏季的癥狀并不明顯,或者根本沒有癥狀,因此治療后的效果也要等到冬季才能顯現(xiàn)?!耙恍┍е囋嚳吹男那槿メt(yī)院嘗試的患者,在不能看到立竿見影的療效后,會放棄繼續(xù)治療,這樣其實等于前功盡棄。
三伏注意這些才能養(yǎng)好生
1、避免貪涼,適度使用空調(diào)和風(fēng)扇,在工作場合中,適當調(diào)高空調(diào)溫度,千萬不可對著空調(diào)或風(fēng)扇直吹。最好常備一件長袖衣,隨外界環(huán)境隨時加減衣服。
2、此外,三伏天肌膚腠理開泄,泡溫泉可使水中的礦物質(zhì)經(jīng)過穴位經(jīng)絡(luò)有效深入皮膚,通過經(jīng)絡(luò)氣血直達身體深處,與三伏天針灸有異曲同工之妙。如果覺得泡溫泉有些大費周章,那晚上熱水泡泡腳,也對身體十分有利。
3、在食物“補養(yǎng)”方面,因為三伏天天氣炎熱,出汗甚多,加上晝長夜短,睡眠時間相對較少,因此能量消耗甚大,需要有合理的飲食來支持能量供給,這就是通常所說的“補養(yǎng)”。此時節(jié)不適合吃得過于葷腥油膩,三分葷七分素比較合理。
4、在伏天里應(yīng)多吃苦味食物,如苦菊、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、蘿卜葉等??辔妒澄镏兴纳飰A因具有消暑清熱、促進血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用,是夏季天然養(yǎng)生品。
注:鴻港醫(yī)院國醫(yī)堂(中醫(yī)科)提醒您 三伏養(yǎng)生雖好,一定要咨詢專業(yè)醫(yī)師,切勿隨意選擇,市面上借助三伏貼養(yǎng)生的機構(gòu)眾多,謹慎選擇是關(guān)鍵。
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